保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
主要成分：檸檬香茅，天竺葵，蜂蜜花。
產品特點：純天然植物萃取、100%無添加 （SLS /SLES 等導致寶寶肌膚敏感之成份）、清爽不油膩、四小時長效驅蚊、性質安全溫和，可供全家人使用。
產品功效：天然植物精油配方，以其獨特配方有效預防及舒緩蚊蟲叮咬，超長驅蚊時效、清爽溫潤、不殘留衣物、天然芬芳。
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 其他
包裝組合
- 單入組
產地
- 義大利
商品規格
- 容量:125ml
保存期限（月）：依外盒標示
開封後請盡速使用完
適用年齡：0個月以上
製造地：義大利原裝進口
高市衛?廣字第10407084號
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熱點新知搶先報
美國民主黨總統參選人桑德斯日前接受電視專訪，表示如果大陸對臺動武，美國絕對不會袖手旁觀，允許這種侵略行動發生。桑德斯的說法引發許多議論。分析人士說，桑德斯過去在有關臺灣的議題上表現並不一致，他的表態「令人安心」，儘管他未來的做法不得而知，但目前美國整體氛圍是與中國大陸競爭，對中國大陸「不強硬也不行」。 ... 上周六才在內華達州贏得民主黨總統黨團初選的佛蒙特州聯邦參議員桑德斯23日接受哥倫比亞廣播公司「60分鐘」被問到，在何種情況下他會認為美國的軍事介入是有必要的。他回答說；「我認為我們必須明確讓全世界許多國家知道，我們不會坐視不管，允許侵略行動發生，絕對的。」 美國媒體引述美國企業研究所外交與防務研究員馬明漢（Michael Mazza）的話說，桑德斯在防衛臺灣一事上的表態「令人安心」，因為他過去曾經在國會支持售臺新式戰機及提供臺灣飛彈防衛能力的立法上投過反對票，因此他對臺灣的立場如何還有待進一步觀察。 美國密西根大學政治研究所學者陳方隅說，桑德斯的表態反映了美國整個社會的氛圍，「與中國競爭的態勢已經是一種共識，既然中國已經擺明要跟你競爭，你總不能跟以前一樣還期待要交往，所以民主黨對中國不強硬也不行，就是說，整個議程（agenda）已經被設定好了。」 陳方隅說，民主黨各競選陣營至今在外交政策上仍然「著墨不深」，對中國大陸的態度也沒有很明確，除了一貫標榜的重視人權、言論自由等「不痛不癢」的說法外，民主黨還沒有一套較為宏觀的論述，他猜測或許是由於目前民主黨還在初選階段，外交政策並非民關注的重點，因此也還沒提出能夠與川普總統抗衡的「替代選項」。 由一群關注美臺關係的臺灣留美學生、學者和臺美人創辦的非政府社團「美國國會臺灣觀測站」（US-TaiwanWatch），星期天在其臉書官網上貼出一篇文章，指出桑德斯關於臺灣的表態直接的程度可能已經是很大的突破了。文章說，過去美國沒有任何總統候選人敢做如此直接明白的表態。
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/azGPPPR.html
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