保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】EX膠原蛋白粉 日本專利蛋白聚醣 楊謹華代言(牛奶風味/15包/盒x10盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素E
- 蛋白質
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：EX膠原蛋白粉 日本專利蛋白聚醣 楊謹華代言(牛奶風味/15包/盒x10盒)
2.商品品名：EX膠原蛋白胜月太粉
3.商品重(容)量：8公克/包；15包/盒
4.內容物名稱(成分)：膠原蛋白（小分子膠原蛋白胜月太PeptanR）、麥芽糊精、脫脂奶粉、專利魚膠原蛋白粉(含PO．OG膠原蛋白胜月太)、牛奶鈣、乳酸菌粉、香料、維生素C、深海魚膠原蛋白(含彈力蛋白)、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜月太)、牛乳萃取物(含賽洛美)、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、日本專利鮭魚精巢萃取物(含核酸DNA)、珍珠粉、日本專利玫瑰花瓣萃取物、鮭魚抽出物(含蛋白聚醣
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：見包裝標示
11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
2020年11月1日開始宣布5G正式商用以來，手機廠商都紛紛把「戰場」賺到了5G，都盼望著能把握住這個風口。對於近期想換機的小夥伴們來說，既有馬上能夠感受5G時代的「快捷」的同時又有很多的困惑，那麼，面對2020年市場上的5G手機該如何選擇？什麼時候出手更為合適呢？ ... 首先來看下圖目前上市的5G手機： ... 時下3000-3700元5G手機重要參數對比表： ... 我就以3000-3700元這個銷量最多的區間來說吧，通過上圖不難發現在手機「幾大件」中各個廠商都有自己的側重點，相比顏值其實我們一般人在選擇手機其實更注重配置，拋去配置談性價比無異於耍流氓，雖然手機的實際體驗還與操控習慣、系統UI、使用環境等有很大關係，但我更喜歡把硬體看為是「基礎」，其它才是「上層建築「。綜合之下，我想您可能心裡會有些數了。那麼，在面對5G手機選擇時，我們還必須要了解的還有以下幾點。 SA/NSA區別 SA即為獨立組網，NSA則是非獨立組網。兩種組網模式是目前全球通信業務中5G必須依賴的技術：NSA組網模式下是4G、5G共用核心網，所以運營商會節省很大部分的網絡投資，所以在NSA下設備的上下行傳輸及失效都比SA要差，並且因為NSA要同時連結雙路網絡，耗電情況也會有所提高。兩種組網模式性能固然差距不小，但也是4G向5G演變的必經之路，SA才是5G的最終方向。 需要注意的是，目前情況下各大運營商對於5G網絡的建設還在進行，所以如果想要真正體驗5G帶來的改變，最好還是提前諮詢一下當地運營商。 耗電情況 還有一個問題就是關於5G手機的耗電問題。 「其實5G手機就像是一個壯漢，每天乾的活愈多，肯定消耗得力氣也就愈大「。 目前市面絕大多數5G手機都是通過內置5G數據機的SoC解決方案，來實現對5G網絡的支持。各大晶片無論是Snapdragon865、海思980還是Exynos 9820均沒有內置對於5G的支持功能，只能通過外，掛，Snapdragon X50 modem、巴龍5000等自家的調製調節器來實現，肯定也就額外的增加了手機的功耗 並且，比如7nm的工藝的驍龍855外，掛，28nm工藝的自家X50 modem，顯然會對耗電量有著直接的影響，並且對於設備的發熱也是一種挑戰。 另外，其實影響5G手機的耗電量還有很多方面，比如相比4G、3G甚至2G手機來說，5G採用的Massive MIMO技術，這種大規模輸入天線技術搭配8根以上的內置天線才能真正發揮效能，並且每根天線都有獨立的功率放大器，所以對功耗也有著直接的影響。 最後，如果所處地區5G信號不好，那麼設備頻繁的搜索信號也會使耗電量大幅增加。 發熱情況 ... 前面說了那麼多功耗的問題，其實大家也不用過多的擔心，畢竟廠商在量產前都有著很嚴格的把控，並且通過下面網友的一個測試也不難發現在現有的內置液冷散熱和石墨烯散熱片的方案下也都「壓得住「，但是我自己還是傾向於紅魔那樣的主動散熱方案，畢竟」液冷「這個技術在PC上有用，在手機那麼拮據的空間中靠著可憐的比熱容和容量來傳到熱量總覺得靠不住。 ... （分別是Mate 20X 5G版、華為Mate 30 Pro 5G版、iQOO Pro 5G版、小米9 Pro 5G版） 資費問題 相比4G目前5G確實不便宜，128、129元月套餐起步，能不能承受自己考慮。 ... 最後再逼逼幾句 囉囉嗦嗦敲了這麼多字，其實就是想告訴大家現在入手5G是否已經想好了？如果做好了嘗鮮5G的準備，那麼我的建議就是：如果您是中重度遊戲玩家，那麼就重點放在CPU、UFS、RAM、電池、螢幕這些參數上，這麼看來黑鯊遊戲手機3、iQOO 3、realme X50 Pro似乎都可以考慮，值得注意的是黑鯊3有專屬遊戲按鍵（遊戲確實方便，但這款手機可能讓你打上「遊戲迷「的標籤）；如果是日常娛樂、工作需要，那麼就把重點放在品牌、顏值、拍照、UFS、RAM、存儲和螢幕上，這麼看來榮耀V30 PRO、iQOO Pro似乎也都不錯。 我一直以來都覺得OPPO、vivo非常適合沒有太多性能需求的上班一族，華為則是適合有著非常濃厚商務氣息並略帶點小愛國情節的人群，小米是靠著「低價高配「打天下(不好意思，這次小米9 Pro 3699元起步確實沒法夸啊，米10呢又貴了好多)！聯想呢，悶頭造機低調不炒作，每次都沒啥亮點但也挑不出上面毛病。Realme 呢，作為OPPO在印度創建的子品牌，國內價格確實還不錯，不難發現X50這波~不論是Pro還是大師在配置and價格上還是蠻有競爭力的。 怎麼選呢，想必您也一定有了自己的主意，我不主觀上去貶低任何一個品牌，我覺得任何一個品牌都是我們的驕傲，有了競爭才有了進步，希望這篇小文能給您幫助！
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